GAPSA

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Pastas Caseras para Salvarte del Apuro

La pasta es uno de los platillos más versátiles y queridos alrededor del mundo. Su preparación puede variar desde una sopa caldosa hasta un delicioso espagueti a la boloñesa o incluso una ensalada de coditos con crema y jamón. La mejor parte es que puedes disfrutarla tanto caliente como fría. Sin embargo, lo mejor de preparar una pasta casera, es el conocimiento sobre los ingredientes, teniendo conocimiento exacto de las aportaciones que tiene cada ingrediente, así como experimentar con los platillos y crear algo delicioso.

 

Beneficios de la Pasta

La pasta, especialmente hecha con sémola de trigo como la de GAPSA, es una excelente fuente de carbohidratos, proteínas, fibra, hierro y vitaminas del grupo B. Ésta fibra es crucial porque ralentiza la digestión, aumentando la sensación de saciedad entre comidas.

 

Porciones Recomendadas

Para aprovechar al máximo los beneficios nutricionales de la pasta, es importante considerar las porciones adecuadas:

  • Niños de 1 a 3 años: Entre ¼ y ½ taza
  • Niños de 4 a 8 años: Entre ½ y ¾ de taza
  • Niños de 9 a 13 años: Aproximadamente de 1 a 1 ½ tazas

Receta de Pasta Casera

Aquí te presentamos una receta fácil y rápida con ingredientes que probablemente ya tengas en casa. ¡Perfecta para cualquier apuro!

Espagueti con Crema y Jamón

Ingredientes:

  • 350 gramos de espagueti GAPSA
  • 500 ml de crema ácida
  • 200 gramos de jamón en rebanadas
  • Perejil picado al gusto
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • Sal al gusto

 

Instrucciones:

  1. Cocina el espagueti en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
  2. Corta el jamón en cubos de 1 cm.
  3. En un sartén, derrite la mantequilla y dora el jamón.
  4. Escurre la pasta y agrégala al sartén. Añade la crema y mezcla bien. Sirve caliente o frío.

¡Disfruta y comparte!

Recuerda que no hay límites para experimentar y darle un toque personal a tus preparaciones. ¡Buena suerte y buen provecho!